Changer les habitudes et se réveiller en stoppant le pilotage automatique: un exemple en riant !

J'ai choisi cette vidéo car elle illustre à merveille l'image que j'aime donner à mes clients : Débrancher le pilotage automatique. Tout ceux qui prennent régulièrement l'avion connaissent cette expérience intellectuelle et sensorielle : dès que débute le ton monocorde et les gestes hyper stéréotypés des consignes de sécurité c'est plus fort que nous, on n'arrive pas à écouter attentivement. On est comme endormi et on zappe aussitôt, laissant partir nos pensées ailleurs. On n'est plus tout à fait là : certes on est assis et attachés dans l'avion à regarder ou non l'hôtesse (pas mal l'hôtesse ou pas super l'hôtesse dit la petite voix intérieure), on entend le ronron de la voix mais on n'écoute pas.

Et lui le voilà ! Le steward qui a tout compris, qui casse les code et qui nous réveille dans notre routine : on rebranche notre cerveau et nos sens sont de nouveau en alerte. J'aurais envie de lui dire merci : merci pour ce moment de joie partagé et pour me permettre d'illustrer mon propos.

La théorie est la suivante : notre ego est englué dans des habitudes c'est-à-dire des attitudes et des comportements stéréotypés, sans que nous y fassions attention. Ces habitudes sont très importantes pour nous :

1. Elles nous rassurent en nous apportant des repères dans des situations diverses et nouvelles,

2. Elles permettent à notre cerveau de fonctionner à l'économie en utilisant des solutions déjà en stocks sans avoir à en créer de nouvelles,

3. Elles nous caractérisent et constituent ce que nous pensons être notre personnalité (ce qui fait que nous y sommes très attachés car nous avons l'impression qu'elles nous différencient des autres, qu'elles fondent notre identité).

Sauf que quand je suis en pilotage automatique, je ne suis pas complètement moi et je ne vis pas pleinement la situation. Je ne suis pas dans l'ici et maintenant. Je suis un avatar affaibli de ma réalité et de mes potentialités. Et ça c'est un beau gâchis, aussi bien au niveau personnel que professionnel.

Vous avez les moyens de débusquer votre vrai moi : une formation en développement personnel comme l'ennéagramme, un test de personnalité avec un débriefing approfondi auprès d'un professionnel qualifié, un coaching... A partir du moment où vous êtes prêt, c'est à dire franchement volontaire, et accompagné par une personne compétente vous pouvez commencer à vous réveiller. Et si vous êtes discipliné et tenace pour appuyer régulièrement sur le bouton d'arrêt du pilotage automatique : VOUS AVEZ GAGNÉ !!!

Et moi je suis prête à vous accompagner vers cette victoire là, la plus belle, la plus essentielle, parce que j'en ai les compétences et parce que j'adore faire ça.